토요일, 11월 8, 2025

“국립중앙과학관에서 여름방학 과학교실·캠프 즐겨요”

0
과학교실, 유아·초등생 위해 과학탐구 역량 강화 등 17개 프로그램 운영 과학캠프, 초등 4~6학년 대상 카이스트대학생과 1박2일 총 6기수 진행 국립중앙과학관은 여름방학을 맞아 과학교실과 과학캠프를 오는 25일부터...

경남대표도서관,「함께 읽어요!! 2023 경남의 책」선정

0
경남대표도서관,「함께 읽어요!! 2023 경남의 책」선정 - 선정도서를 통한 지역사회 속 책 읽는 분위기 확산 - 3개 분야(일반, 어린이, 지역) 총 3권 선정 경남대표도서관이 지역사회 속 책 읽는 문화를 위해, 3개 분야별로 각...

부산시, ‘케이(K)-웰니스페어’에서 해양치유 프로그램 선보여

0
부산시(시장 박형준)는 내일(9일)부터 11일까지 수원컨벤션센터에서 열리는 ‘2023 케이(K)-웰니스페어’에 참가해 부산 해양치유 프로그램을 홍보한다고 밝혔다.   코리아헤럴드·헤럴드경제가 공동 주최하는 ‘2023 케이(K)-웰니스페어’는 신체‧정신‧사회적 건강증진을 위한 정책‧산업 콘텐츠 홍보의 장으로, 중앙정부, 공공기관, 지자체, 기업 등 다양한 기관이 참여한다.   이번 전시회는 ▲웰니스관광홍보관 ▲웰니스건강홍보관 ▲생애주기정책홍보관 등으로 꾸며지며, 부산시는 ‘부산 해양치유관광’ 홍보부스를 설치해 해양치유 프로그램을 소개하고 ‘노르딕워킹’*과 ‘싱잉볼명상’**을 직접 경험해볼 수 있는 체험행사를 진행할 예정이다.   * 노르딕워킹 : 북유럽에서 시작된 노르딕워킹용 스틱을 이용한 전신 걷기 운동 ** 싱잉볼명상 : ‘노래하는 그릇’이란 뜻을 지닌 도구의 소리와 진동을 활용한 명상   ‘노르딕워킹’은 스틱을 이용하여 해변을 걷는 운동으로, 인체 근육 90% 이상이 동원됨으로써 자세 교정과 다이어트 등에 효과가 있으며, ‘싱잉볼명상’은 싱잉볼 특유의 소리와 진동을 통해 신체의 긴장을 이완하여 스트레스 해소, 불면증 완화 등에 도움을 준다.   이번 전시회에서 선보이는 2개 종목 외에도 ‘선셋필라테스’, ‘해변요가’ 등 정규프로그램을 매주 주말 부산시 7개 해수욕장, 수영강 나루공원, 영도 아미르공원에서 체험할 수 있다.   유규원 부산시 관광마이스국장은 “부산의 대표 해양관광 콘텐츠인 해양치유 프로그램을 소개하는 이번 행사에 타지역 관람객 여러분들의 많은 관심과 참여를 부탁드린다”며, “전시회 관람이 부산 방문으로 이어져 부산시의 다양한 해양관광 자원을 직접 경험하는 계기가 될 수 있도록 적극 홍보할 예정”이라고 전했다.   출처 : 부산시 해양레저관광과

남양주시, 놀이체험시설의 새 이름‘상상N놀이터’ 선보여

0
남양주시(시장 주광덕)는 지난 7일 진접읍에 소재한 어린이비전센터 1층 까꿍놀이터에서 ‘상상N놀이터 1호점’현판식을 개최했다고 13일 밝혔다. 상상N놀이터는 영유아에게 체험공간을 제공하기 위해 운영하는 놀이체험시설(5개소)의 새로운 사업명으로,‘우리 동네 남양주!...

뜨거운 여름, 이번 여름휴가는 경남에서

0
  경남도는 여름휴가를 계획하고 있는 관광객에게 뜨거운 여름을 날려버릴 추천 여행지 15곳을 소개했다. 바다, 산, 강, 지역축제 등 경남에서 느낄 수 있는 다양하고 매력적인 여름 여행지로 떠나보자. ① 가족친화형 바다수영장 ▲ 광암해수욕장(창원) = 창원의 유일한 해수욕장으로, 개장...

경남도, ‘우리동네살리기’ 공모…“소규모 주거지역 환경개선 지원”

0
  경남도는 인구 유출, 건물 노후화 등으로 활력을 상실한 소규모 주거지역에 생활밀착형 공공시설을 공급하고, 노후된 주거 및 가로환경 개선 등을 지원하는 ‘우리동네살리기’ 사업을 국토교통부의 2023년 상반기 도시재생사업 공모에 따라 시도 공모로 추진한다. ’우리동네살리기‘ 사업은 2024년부터 2027년까지 4년간...

동부지방산림청, 산불예방 특별 기동단속 실시

0
동부지방산림청(청장 최수천)은 동시다발 대형산불 발생으로 동부지방산림청 소속 산불 진화인력과 자원이 경북지역으로 지원함에 따라 관내 산불 대응 공복이 발생하여 산불예방 강화를 위해 소속 공무원을 중심으로 3월 29일부터...

충주국유림관리소 봄철 산불방지대책본부 조기 운영

0
충주국유림관리소(소장 김종룡)는 봄철 산림피해 최소화를 위해 1월24일부터 5월15일까지 봄철 산불방지대책본부를 조기 운영한다. 특히 올해는 설 명절 연휴와 건조한 날씨로 인한 산불발생 추이를 고려하여 봄철 산불조심기간을...
woman lying on grass front of sea at daytime

“주말만 되면 더 피곤해지는 이유”…과도한 ‘휴식’이 피로를 만든다

0
토요일 아침, 늦잠도 자고 침대에 누워 넷플릭스를 켰다.뭐 하나 제대로 하지도 않았는데 오후가 되면 피곤하고 멍하다.‘왜 쉬었는데 더 피곤하지?’라고 느낄 땐, 오히려 몸이 리듬을...

“요즘 집중이 안 되고 무기력해요”… 브레인 포그, ‘마음 감기’일 수 있습니다

0
최근 들어 자꾸 깜빡깜빡하고, 일을 하다가도 멍해지는 순간이 많아졌다는 30대 직장인 박진우 씨."회의 중에 무슨 말을 하고 있었는지 잊어버리고, 집중이 안 되는 게 일상이...

Latest article

a man doing a handstand on a hard wood floor

“대체요법, 나만의 건강 루틴 속으로…실생활 활용법 주목”

0
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 대체요법이 일상 속 작은 변화로 주목받고 있다. 과거에는 의심의 시선이 컸던 대체요법이지만, 최근 건강 트렌드에서는 웰빙과 자기 돌봄이 강조되면서...
assorted fruits and vegetables on green surface

‘웰니스 문화’, 내 일상에 스며드는 건강한 변화의 바람

0
최근, '웰니스(Wellness)'라는 단어가 우리 일상 속에서 자주 들리기 시작했다. 단순히 운동이나 식단에만 국한하지 않고, 몸과 마음, 환경까지 아우르는 이 건강 문화는 점차 많은 한국인의...
round black vinyl disc on vinyl player

‘슬리포노믹스’ 시대, 우리 집 수면 생활도 리셋할 때

0
최근 ‘슬리포노믹스(잠+경제)’라는 신조어처럼, 수면의 질이 삶의 만족도를 결정짓는 핵심 요소로 떠오르고 있다. 바쁜 하루 끝, 침실에서의 꿀잠이 더욱 소중해진 만큼, 편안한 밤을 위한 생활...
People exercising on yoga mats in a studio.

‘마음근육 운동’이 필요한 시대 — 멘탈 피트니스 루틴

0
“몸은 괜찮은데, 마음이 너무 피곤해요.”이 말은 이제 많은 직장인들의 공통 언어가 되었다.헬스장이 몸의 체력을 기르는 곳이라면, ‘멘탈 피트니스(Mental Fitness)’는 마음의 근육을 단련하는 루틴이다. 정신건강 스타트업들이...
person holding white ceramic bowl with food

개인 맞춤형 식단 열풍…“나만의 건강 레시피가 필요하다”

0
최근 건강 관리 트렌드의 중심에는 ‘개인 맞춤형 식단’이 자리 잡고 있다. 기존의 획일적이고 일률적인 다이어트 식단에서 벗어나, 각자의 유전정보와 생활 습관, 질병 이력까지 고려한...
A woman enjoys a hair wash at a salon.

“두피 관리부터 ‘저자극 펩타이드’까지, 건강한 헤어 트렌드 총정리”

0
헤어 케어 시장은 그 어느 때보다 건강한 헤어와 두피에 대한 관심으로 뜨겁습니다. 최근의 트렌드는 단순히 머릿결을 예쁘게 가꾸는 것을 넘어, 두피 건강과 모발의 본질적인...