“단백질, 많이 먹으면 무조건 좋은 걸까?”… 중년 이후 식단의 숨은 함정
최근 고단백 식단이 다이어트나 근육 강화에 좋다고 알려지며, 단백질 파우더나 닭가슴살, 두부 등을 즐겨 찾는 이들이 늘고 있다. 하지만 무조건적인 단백질 섭취가 오히려 건강에...
충주국유림관리소 봄철 산불방지대책본부 조기 운영
충주국유림관리소(소장 김종룡)는 봄철 산림피해 최소화를 위해 1월24일부터 5월15일까지 봄철 산불방지대책본부를 조기 운영한다.
특히 올해는 설 명절 연휴와 건조한 날씨로 인한 산불발생 추이를 고려하여 봄철 산불조심기간을...
한국임업진흥원, 빅데이터 온라인 설명회 개최
한국임업진흥원(원장 이강오)은 12월 6일(수요일) 13시부터 16시까지 온라인 유튜브 채널을 통해 ‘빅데이터 온라인 설명회’ 개최한다고 밝혔다.
본 온라인 설명회는 빅스퀘어유니언이 주최하고 한국임업진흥원이 주관하는 행사로, ‘공공분야 빅데이터...
물고기 찾으러 떠나볼까요? 어디로? 과학관으로!
국립중앙과학관(관장 권석민)은 한국과학기술사관 개관 1주년을 기념하여 「자산어보, 인공지능(AI)으로 부활하다 – 정약전, 바다를 기록한 조선의 과학자」특별전을 오는 6월 27일(금)부터 8월 24일(일)까지 한국과학기술사관에서 개최한다. 이번 전시는 실학박물관, 다산박물관과의 협력을 통해 만들어졌다.
특별전에서는 조선의 실학자 정약전의 저서 자산어보*를...
장병 정신건강 증진을 위한 민·관·군 협력체계 구축
국방부는 4월 11일 ( 금 ), 국방컨벤션에서 ‘제1회 민‧관·군 정신건강 협의체 ( 이하 협의체 )’ 회의를 개최합니다.
사회 전반에서 정신건강의 중요성이 증대되고 군내에서는 정신건강서비스 수요가...
국제화학올림피아드 한국대표단 4명 전원 메달 ‘쾌거’
84개국 327명 학생 참가…이정엽 금, 나규승 은, 김도형 동, 정현서 장려상
84개국이 참가한 국제화학올림피아드에서 한국대표단 전원이 모두 수상했다.
과학기술정보통신부는 지난달 21~30일 사우디아라비아 리야드에서 열린 ‘제56회 국제화학올림피아드’에서...
국립수목원 ‘우리의 정원식물’, 4월은 화려한 꽃의 매력, ‘산수국’
산림청 국립수목원(원장 임영석)은 4월 ‘우리의 정원식물’로 ‘산수국(Hydrangea serrata (Thunb.) Ser.)’을 선정했다고 밝혔다. 수국은 풍성한 꽃과 화려한 색상으로 많은 사랑을 받는 다년생 관목으로, 정원의 중심을 화사하게 장식할 수...
어린이놀이시설 150곳 안전관리 실태 집중 점검
경기도는 다음달 10일까지 시민감사관과 함께 31개 시군을 대상으로 어린이놀이시설 안전관리 실태 특정감사를 실시한다고 21일 밝혔다.
도는 지난해 10월 시민감사관 등으로부터 민생․기회․안전을 열쇳말로 2023년 특정감사 주제를...
한국도자재단, ‘경기도 우수 도자축제’ 지원한다…총지원금 1억 3천 5백만 원
한국도자재단이 3월 17일까지 ‘경기도 지역 도자축제 지원 사업’ 신청 단체를 공개 모집한다.
이번 사업은 지역 대표 우수 도자축제 발굴·육성을 통해 지역경제를 활성화하기 위해 기획됐다. 지난해에는...
유산균, 이제는 맞춤형 시대…MZ세대의 장 건강 집착
프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 심지어 ‘포스트바이오틱스’까지—유산균 시장이 진화하고 있다. 특히 20~30대를 중심으로 장 건강을 위한 맞춤형 유산균 제품 소비가 급증하고 있다.
면역력, 피부, 다이어트, 여성 건강 등...
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“대체요법, 나만의 건강 루틴 속으로…실생활 활용법 주목”
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 대체요법이 일상 속 작은 변화로 주목받고 있다. 과거에는 의심의 시선이 컸던 대체요법이지만, 최근 건강 트렌드에서는 웰빙과 자기 돌봄이 강조되면서...
‘웰니스 문화’, 내 일상에 스며드는 건강한 변화의 바람
최근, '웰니스(Wellness)'라는 단어가 우리 일상 속에서 자주 들리기 시작했다. 단순히 운동이나 식단에만 국한하지 않고, 몸과 마음, 환경까지 아우르는 이 건강 문화는 점차 많은 한국인의...
‘슬리포노믹스’ 시대, 우리 집 수면 생활도 리셋할 때
최근 ‘슬리포노믹스(잠+경제)’라는 신조어처럼, 수면의 질이 삶의 만족도를 결정짓는 핵심 요소로 떠오르고 있다. 바쁜 하루 끝, 침실에서의 꿀잠이 더욱 소중해진 만큼, 편안한 밤을 위한 생활...
‘마음근육 운동’이 필요한 시대 — 멘탈 피트니스 루틴
“몸은 괜찮은데, 마음이 너무 피곤해요.”이 말은 이제 많은 직장인들의 공통 언어가 되었다.헬스장이 몸의 체력을 기르는 곳이라면, ‘멘탈 피트니스(Mental Fitness)’는 마음의 근육을 단련하는 루틴이다.
정신건강 스타트업들이...
개인 맞춤형 식단 열풍…“나만의 건강 레시피가 필요하다”
최근 건강 관리 트렌드의 중심에는 ‘개인 맞춤형 식단’이 자리 잡고 있다. 기존의 획일적이고 일률적인 다이어트 식단에서 벗어나, 각자의 유전정보와 생활 습관, 질병 이력까지 고려한...
“두피 관리부터 ‘저자극 펩타이드’까지, 건강한 헤어 트렌드 총정리”
헤어 케어 시장은 그 어느 때보다 건강한 헤어와 두피에 대한 관심으로 뜨겁습니다. 최근의 트렌드는 단순히 머릿결을 예쁘게 가꾸는 것을 넘어, 두피 건강과 모발의 본질적인...